سمند نیوز

گلو درد مشکل خاصی از فصل سرما نیست. علائم یک بیماری عفونی ویروسی از جمله سرماخوردگی ، آنفولانزا و مونونوکلئوز می تواند در هر زمان از سال باعث گلودرد شود. مونونوکلئوز یک بیماری عفونی ویروسی است که بر سیستم های تنفسی ، لنفاوی و کبد تأثیر می گذارد و دارای تب بالا ، گلودرد شدید ، ضعف و غیره است. علاوه بر این ، گلودرد می تواند نتیجه یک عفونت باکتریایی باشد. مصرف دخانیات ، تنفس دهان هنگام خواب ، تنفس هوای آلوده و هر نوع آلاینده دیگر رخ می دهد.

در این مقاله به 10 ماده مغذی مفید اشاره خواهیم کرد که باعث بهبود گلودرد ناشی از هر یک از عوامل ذکر شده می شوند. لطفا به ما بپیوندید

 

موز

موز حاوی بسیاری از مواد مغذی مانند ویتامین B6 ، پتاسیم و ویتامین C است. این میوه لبخند یک ماده مغذی خوب و نرم کننده برای گلو است زیرا فاقد اسید است و مهمتر از همه ، بلع آن نرم و آسان است. وقتی به هر دلیلی گلودرد دارید موز بیشتری بخورید.

 

همیشه عسل و لیمو

یکی از درمان های فوق العاده ای که مادربزرگ ما از ما به ارث برده استفاده از ترکیبی از عسل و لیمو است. این ترکیب اتصال به طور معجزه آسایی برای تسکین گلو درد کار می کند و با عفونی مبارزه می کند که باعث ایجاد علائم آزار دهنده مانند سرفه و احتقان می شود. برای تهیه این شربت فوق العاده ، کافی است دو قاشق غذاخوری آب لیمو را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. می توانید آن را با کمی آب گرم رقیق کرده و آب آنرا بگیرید.

 

چای زنجبیل یا چای با عسل

یکی از بهترین راه های تسکین گلو ، نوشیدن چای زنجبیل یا چای با عسل است. چای زنجبیل خواص ضد التهابی شگفت انگیزی دارد که باعث رفع خارش و گلو درد می شود. عسل همچنین یک ماده مغذی قوی ضد باکتریایی است که در مبارزه با هر نوع عفونت و تسکین گلودرد موثر است. اگر وقت کافی برای تهیه چای زنجبیل ندارید کافیست یک یا دو قاشق عسل را به چای خود اضافه کنید و لذت ببرید.

 

جو دوسر

جو دوسر در نرم شدن گلو بسیار مؤثر است. ترکیب این ماده مغذی با عسل یا موز باعث تقویت خاصیت تسکین دهنده آن می شود. جو دوسر حاوی فیبر محلول در آب است که به کاهش کلسترول بد کمک می کند. این ماده مغذی همچنین منبع خوبی از پروتئین است که بدن را تقویت می کند و احساس سیری طولانی مدت ایجاد می کند.

 

ماکارونی کامل گندم

ماکارونی های گندم کامل مواد مغذی خوبی مانند فیبر ، آهن ، روی و ویتامین های B1 ، B2 ، B3 و E. را فراهم می کنند. این مواد غذایی بسیار نرم و آسان برای مصرف هستند. در عین حال ، آنها سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به مبارزه با عفونت کمک می کنند. بهتر است ماکارونی را با سس کم چرب و داغ میل کنید.

 

هویج پخته شده

هویج حاوی مواد مغذی مانند ویتامین های A ، C ، K و فیبر و پتاسیم است. این ماده مغذی مفید سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و هنگام پخته شدن آن ، در مبارزه با گلو درد مؤثر است. آگاه باشید که خوردن هویج خام می تواند گلو را تحریک کرده و مشکل را بدتر کند.

 

سوپ مرغ

سوپ مرغ یکی از قدیمی ترین غذاهای موجود برای تقویت سیستم ایمنی بدن ، مقابله با عفونت های ویروسی و کاهش علائمی مانند گلو درد است. سوپ مرغ خواص ضد التهابی دارد و از تماس ویروس ها با غشاهای مخاطی جلوگیری می کند. توصیه می کنیم برای تهیه یک سوپ مغذی از هویج ، پیاز ، کرفس ، سیر و غیره استفاده کنید.

 

تخم مرغ آب پز

تخم مرغ یک ماده غذایی هضم کننده مفید و سریع است که پروتئین و مواد مغذی خوبی دارد. تخم مرغ آب پز یا سفیده تخم مرغ برای کاهش التهاب و تسکین گلودرد مفید است. البته تا زمانی که در هنگام مصرف از ادویه جات استفاده نکنید.

مریم گلی

این گیاه قدرت درمانی بالایی دارد و از زمان های بسیار قدیم برای تسکین علائم گلودرد مورد استفاده قرار گرفته است. می توانید مریم گلی را به عنوان یک چای مصرف کنید یا آن را به مواد سوپ اضافه کنید.

 

سیر و پیاز

سیر و پیاز دو ماده مغذی هستند که حاوی ترکیبات گوگرد هستند و تأثیر زیادی در دفع خلط دارند. در حقیقت ، این دو ماده مغذی مجاری هوایی را تمیز می کنند. سیر و پیاز آنتی بیوتیک های قوی و طبیعی هستند و قادر به مقابله با عفونت های ویروسی و باکتریایی هستند و از این طریق می توانند با علائم گلودرد مبارزه کنند.

رئیس سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی ملایر از کشف جسد در نزدیکی پارک جنگلی بم ملایر خبر داد. حسین روستایی در توضیح این خبر گفت: دیروز ، یکشنبه 23 شهریورماه ساعت 18:40 دقیقه طی تماس تلفنی از کلانتری. گزارش شده است که یک آتش نشانی جسد را در نزدیکی بام ملایر با کمک 125 آتش نشان مشاهده کرده است. وی افزود: بلافاصله یک دستگاه نجات نیمه سنگین با تجهیزات کامل بلافاصله با امدادگران مربوطه به محل حادثه اعزام شد.از آگاهی ، جسد توسط یک جسد ویژه حامل جسد با هماهنگی با آمبولانس بهشت ??هاجر و نیروهای مرتبط به مریخ بهشت ??هژار منتقل شد. . ، اظهار داشت: تاکنون هیچ اطلاعاتی درباره علت فوت و هویت جسد در دست نیست و تحقیقات در این زمینه توسط پلیس آگاهی ملایر در دست بررسی است. رئیس آتش نشانی ملایر در ادامه با اشاره به آتش سوزی موجود در این انبار پردازش مبلمان. و گفت: طی تماس تلفنی یکی از شهروندان با سامانه 125 آتش نشانی در انبار رویه کو مبل گزارش شده در حومه شهر و یک کامیون با تجهیزات کامل بلافاصله با صحنه آتش نشانان خاطرنشان کرد: "آتش نشانان به محض ورود دیدند که انبار در حال سوختن است ، بنابراین بدون اتلاف وقت." آنها آتش را با استفاده از دو شیلنگ ، یک و یک ثانیه ، و آب تحت فشار. این دهیار در پایان یادآور شد: پس از خاموش و خنک کننده منطقه آتش سوزی ، طبق گفته صاحب ، علت آتش سوزی نشت گاز LPG بوده است ، اما علت اصلی هنوز مشخص نیست که هنوز توسط کارشناسان مورد بررسی قرار گرفته است.

راننده سوناتا که حدود یک ماه پیش در درگیری مسلحانه در سعادت آباد تهران تیرباران و مجروح شد ، عصر شنبه در بیمارستان درگذشت و این پرونده وارد مرحله جدیدی از تحقیقات شد. قاتل پسر جوان در آخرین اعتراف خود ادعا کرده است که برای کشتن راننده سوناتا 2 میلیارد تومان اجاره داده شده است. تحقیقات برای این پرونده از عصر 28 مرداد و همزمان با تیراندازی در یکی از خیابان های سعادت آباد آغاز شد. ماجرا از این قرار بود که سرنشینان دو اتومبیل سوناتا و بلک جک با هم برخورد کردند و این برخورد با مجروح شدن راننده سوناتا به پایان رسید. پس از گزارش موضوع به پلیس ، در کمتر از 3 روز ، 15 متهم در این پرونده دستگیر شدند و معلوم شد که هر دو طرف درگیری ، اراذل و اوباش در پایتخت بودند که در خرید و فروش مواد مخدر نقش داشتند. اما 24 روز پس از درگیری ، پسر مجروح سرانجام در بیمارستان درگذشت. بررسی های پلیس نشان داد که مقتول ، بهنام فرامرز ، با دو برادر که درگیر تجارت مواد مخدر و زندگی در اسلامشهر بودند ، اختلاف داشت. معلوم شد که فرامرز یک نمایشگاه اتومبیل دارد و چندی پیش با دختری جوان به نام بهنو فرنوش ملاقات کرد ، اما این دوستی دوام چندانی نکشید و به دلیل اختلافاتی که بین فرنوش و فرامرز رخ داد ، دختر جوان با او درگیری شد. اما این پایان داستان است. به این دلیل نبود که مدتی بعد ، فرامرز فهمید که دختر مورد علاقه اش با جوانی به نام بهنام میلاد - یکی از متهمان اصلی این پرونده ، دوست شده است. بعدها فرامرز فهمید که فرنوش برای جشن تولد خود در فشم رفته است؛ بنابراین او به همراه دوستانش به سمت فشم رفت اما وقتی دختر مورد علاقه خود را با میلاد دید ، با عصبانیت او و برادرش را تهدید کرد و به آنها گفت که به زودی انتقام شما را خواهد گرفت. تهدیدات فرامرز باعث نزاع بین آنها شد ، که در آن برادر میلاد در دست او چاقو زده شد.

 

میلاد و برادرش که کینه ای علیه فرامرز به سر می بردند و نمی توانند تهدید او را فراموش کنند ، نقشه کردند که او را بکشند. آنها به یک جنایتکار به نام اردشیر می روند که مجموعه پرونده جنایات را در پرونده خود دارد. طبق توافق این دو برادر با اردشیر ، تصمیم گرفته شده است که مرد جنایتکار در ازای دریافت 2 میلیارد تومانی فرامرز را بکشد. این دو برادر حتی به عنوان پیش پرداخت مبلغی به اردشیر پرداخت کرده و پس از قتل فرامرز باید مابقی آن را بپردازند. کمتر از 24 ساعت پس از تولد وی ، آنها در منطقه سعادت آباد یک دوئل داشتند و درگیری بین سرنشینان سونات فرامرز رخ داد. وی یکی از سرنشینان بود و یک ماشین جک سیاه که حامل میلاد ، برادرش ، و اردشیر بود پارک شده بود. زخمی شدن فرامرز. آنها پس از مجروح شدن فرامرز ، او را در ماشین جک سیاه خود قرار داده و او را به مدت یک ساعت و نیم در اطراف شهر سوار کردند ، با چاقو فرامرز را در صورت و با ضربات چسبیده به صورت درآورد. مظنونان یک ساعت بعد در یک عملیات ویژه دستگیر شدند ، اما یکی از برادران موفق به فرار شد. در پی قتل فرامرز ، بازپرس شعبه سوم دادگاه کیفری پایتخت دستور انتقال متهم به دادسرا و تحقیقات گسترده و دستگیری فراری را صادر کرد.

4 قاتل مسلح که در تیرماه امسال به دلیل اختلافات قبیله ای ، یک تیرانداز 45 ساله را با تیراندازی به خودروی سمند در یکی از روستاهای شهر خاش به قتل رساندند ، با تلاش و آزار و اذیت 24 نفر از سرنشینان آن را مجروح کردند. ساعات روز کارآگاهان پیوسته پلیس آگاهی شهرستان خاش پس از 40 روز در فرار گرفتار شدند. با جستجوی مخفیگاه مظنونان 9 کیلوگرم تریاک به همراه یک قبضه اسلحه ، گرفتن تپانچه و مقداری مهمات کشف شد.

سخنگوی فدراسیون کشتی از ارائه پروتکل های ویژه سلامت و برنامه های پیشنهادی این فدراسیون به ستاد ضد انعقاد کرونا برای صدور مجوز برای شروع فعالیت های کشتی خبر داد. محمد ابراهیم امامی اعلام کرد: به زودی جلسه مهم و ویژه ستاد ضد Corona Corona برگزار می شود. وی اظهار کرد: اخیراً پیشنهادات فدراسیون کشتی در قالب پروتکل های بهداشتی ویژه و چگونگی برگزاری اردوها در شرایط قرنطینه در ورزش به ستاد کرونا ارائه شد. در همین راستا ، فدراسیون کشتی در انتظار نشست بعدی این ستاد برای تعیین تکلیف برگزاری اردوها و مسابقات لیگ است. وی تصریح کرد: جلسه بعدی ستاد کرونا در ورزش قرار است به زودی با حضور علیرضا دبیر به عنوان رئیس فدراسیون برگزار شود. در این جلسه کشتی گیر برنامه های آموزش ایمن در شرایط قرنطینه را با جزئیات ارائه و توضیح می دهد. سخنگوی فدراسیون کشتی گفت: امید کشتی گیران به این جلسه ذکر شده برای صدور مجوز برگزاری اردوهای تیم ملی و شروع رقابت های لیگ است. در هر صورت ، کشتی حوادث مهمی را پیش روی خود دارد که نباید زمان را با این وضعیت بگذراند. در همین راستا می توانیم به آخرین اظهارات علیرضا دبیر مراجعه کنیم که معتقد است: قرار است جلسات تخصصی تر به زودی برگزار شود که من نیز نماینده آن هستم. و من در جلسه بعدی به عنوان یک متخصص عضو خواهم شد و نظرات و راهکارهای شروع فعالیت کشتی را ارائه خواهم داد. امیدوارم این جلسه برای شروع برنامه های کشتی گیری مثمر ثمر باشد و سرانجام با مشاهده پروتکل های بهداشتی و راه حل های پیشنهادی بتوانیم به زودی شاهد شروع باشگاه ها و لیگ باشیم. دبیر خاتمه گفت: فدراسیون کشتی با اتفاقات بسیار مهمی از جمله مسابقات جهانی روبرو است. باید تیم های ملی کشتی آزاد و کشتی آزاد غرب را برای بازی های المپیک سال آینده آماده کند. طبیعتاً تا زمانی که فعالیتهای ما بسته باشد ، به ضرر کشتی است و در آخر نمی توان انتظارات مردم و مسئولان را برآورده کرد. در نتیجه امیدواریم در اسرع وقت راه حل مناسبی و سازنده ای برای شروع فعالیت های کشتی گیری از جمله مسابقات لیگ فراهم شود. مسئولان فدراسیون کشتی جلسات متعددی را با وزیر بهداشت و اعضای ستاد مبارزه با فساد کرونا در ورزش برگزار کرده اند ، اما هنوز هم کشتی است. به عنوان یک ورزش پرخطر و پرخطر از نظر شیوع ویروس Corona با منع هرگونه فعالیت همراه بوده است.